5° Chakra - Vishuddha

5° Chakra

Il regno delle vibrazioni, del suono, della comunicazione e della creatività.

Man mano che i tuoi chakra inferiori si rafforzano, la sicurezza che proviene dal primo chakra crea il giusto tempismo, la stabilità emotiva del secondo chakra permette ai tuoi sentimenti di maturare ed essere pieni, il senso del potere personale del terzo chakra non ha bisogno di essere messo alla prova e il quarto chakra armonizza la mente e il corpo.

A questo punto puoi iniziare a danzare al ritmo della tua vibrazione personale, che risuona in armonia con l’ambiente e le persone che ti circondano.

Quando ti addentri nel livello eterico del chakra della gola, entri in un regno di grande sottigliezza, ma dalla potente influenza. Nei primi quattro chakra ti sei occupato di forma, movimento, attività e relazione. Nel quinto chakra poni l'attenzione alle vibrazioni, che sono le pulsazioni ritmiche e sottili che attraversano tutte le cose.

La comunicazione è uno scambio di informazioni ed energia! In quanto auto-espressione, questo chakra rappresenta il punto d’ingresso tra il mondo interno e quello esterno. Soltanto l’espressione di Sé permette al mondo esterno di conoscere quello che è dentro di te. Soltanto attraverso l’autoespressione metti fuori quello che in precedenza hai messo dentro: ti faccio un esempio, se nel secondo chakra hai aperto una porta che permetteva al mondo di entrare attraverso i tuoi sensi, nel quinto chakra apri una porta che permette al tuo sé interiore di uscire nel mondo.

Ecco per te un bellissimo esercizio dove sperimenterai questa cosa!

Muoviti liberamente nella stanza, cerca di farlo seguendo le naturali inclinazioni del tuo corpo, più che le decisioni della tua testa. Quando il corpo comincia a sciogliersi, accompagna ogni movimento con un suono astratto della voce. Lasciati andare a un’esperienza di “movimento che crea il suono” e cerca un punto in cui movimento e suono si fondono in una vibrazione coordinata che scorre attraverso tutto il tuo essere.