5 Spiriti del Budo

Questa disciplina si colloca tra i trattamenti Bio.naturali, finalizzati al riequilibrio di mente e corpo attraverso il contatto. Se praticato nel rispetto della persona, il corpo recupera elasticità, flessibilità tonicità e consapevolezza. L'Aiki Massage Do® si può manifestare grazie alla coltivazione di particolari stati interiori tipici dell' Aikido: i “5 Spiriti del Budo”

• Shoshin: lo spirito del principiante, indica l'apertura mentale
• Zanshin: lo spirito di Presenza e attentività
• Mushin: il vuoto interiore, mente non giudicante, non egoica
• Fudoshin: lo spirito inamovibile
• Senshin: mente illuminata, colui che protegge e onora la sacralità della vita

Budo significa via Marziale che si manifesta in ottave differenti:

• L'ottava Soldato: è la mente primordiale (Amigdala), l'istinto di sopravvivenza che reagisce per Lotta o Fuga. Esso utilizza l'energia marziale per distruggere gli ostacoli che lo minacciano e non è in grado di osservare il nemico attraverso la Forma e la Funzione. Disperde l'energia in battaglia contro l'essenza vitale.
• L'ottava Guerriero: è la mente razionale (Corteccia), utilizza l'energia marziale per trasformare gli ostacoli in occasioni per accrescere la sua forza, a volte anche a discapito degli altri. Distingue la Forma e la Funzione, ma l'energia è rivolta più verso la Funzione egoica.
• L'ottava Guerriero Aiki: è il centro del cuore, armonizza l'energia marziale del Soldato e del Guerriero trasformando gli ostacoli in benefici per sé e per gli altri. Trascende il limite tra interno ed esterno. A questo livello la via marziale manifesta l'energia cosmica di amore e compassione. Guidati dal Guerriero Aiki, Soldato e Guerriero cooperano e offrono armoniosamente le loro caratteristiche mettendosi a servizio della Vita.
  
  Nel Budo Giapponese è l'Aikido a dare forma a questo tipo di energia. Il Guerriero Aiki si manifesta in uno stile di vita che in ogni istante integra, con amore e saggezza al massimo delle capacità di quel momento, le necessità del corpo fisico con le aspirazioni evolutive dell'anima con l'intento di manifestare la natura amorevole e compassionevole della Vita. Nella nostra disciplina favoriamo questa apertura del cuore grazie alla coltivazione dei 5 spiriti del Budo. L'Aiki Massage Do® si esprime attraverso forme o sequenze manuali chiamate KATA. Sono studiate per contattare determinati piani energetici facilitando così lo scorrimento dell'Energia Vitale. Il loro scopo è quello di coltivare ed esprimere i 5 spiriti che permettono a loro volta di manifestare ed accedere all'energia Aiki per il riequilibrio energetico. Più si procede nella coltivazione di questi stati interiori, più essi si manifesteranno nei Kata, facilitando l'autoguarigione e lo scorrimento dell'energia vitale. La chiave di attivazione risiede però dentro l'individuo, nel suo modo di essere e di esprimere non solo durante l'esecuzione dei Kata ma soprattutto nella vita quotidiana, le frequenze vibratorie di questi stati interiori.

Ma conosciamoli meglio:

L'ideogramma SHIN si traduce con “cuore, mente, spirito” per questo si fa riferimento ad uno stato interiore.

SHOSHIN: Disposizione ad accogliere qualsiasi situazione come nuova. Apre le porte alla creatività e all'intuizione. Spirito bambino che porta meraviglia e rende ogni cosa nuova senza modificarne la forma, condizione che permette l'intuizione e un continuo sviluppo. Prende ogni situazione con entusiasmo, è l'intento di giocare ad un gioco importante ma senza seriosità, agisce senza dubbi poiché questi sono ombre proiettate da frammenti del passato.

ZANSHIN: Spirito di presenza e attentività, indica lo stato interiore di attenzione costante, essere pienamente e in ogni istante nel Qui ed Ora. Connessione con qualunque zona dello spazio-tempo, con ogni reame energetico. Stato mentale di preparazione, vigilanza, consapevolezza, impegno. È raccogliere l'energia del flusso di pensiero e direzionarla consapevolmente, non si lascia distrarre da interferenze ma continua a scorrere verso la realizzazione, verso l'intento.

FUDOSHIN: Spirito inamovibile. È il contatto con il nostro centro, la tranquillità interiore. Funge da scudo del cuore e protegge il sistema energetico dagli attacchi. Rende conscia la parte più profonda di noi necessaria per il controllo delle caratteristiche della personalità per metterle al servizio di energie più elevate: serve volontà, forza ed elasticità per farlo.

MUSHIN: Mente vuota, non giudicante. Spazio mentale non turbato da alcun pensiero o emozione. É il Vuoto imparziale, ciò che osservo e ciò che sono, è un tutt'uno. Mente libera, energia che scorre. Osservare senza giudicare, non reagire ma agire. Coltiva questo spirito nel silenzio, non ti elevare al di sopra dei comuni mortali ma immergiti nella sorgente universale che essi custodiscono e servila, amala e rispettala, poiché sei davanti al valore più grande ed inesprimibile.

SENSHIN: Mente illuminata che protegge la sacralità della vita. Stato interiore in cui si percepisce amore e compassione in ogni cosa: mettersi al servizio della vita, questa è la condizione primaria per poter manifestare Aiki. I Quattro spiriti devono essere guidati da Senshin, in questo modo favoriamo l'apertura del cuore. Servire e osservare il potere dell'amore è Senshin, l'essenza della Via Guerriera. É importante non confondere questo spirito con il buonismo, la falsa umiltà o senso di sacrificio. È un mettersi al servizio della Vita senza pretesa di ritorno, il Servizio stesso è già il Ritorno.
Non importa quale sia il nostro grado di pratica, né quello che pensiamo delle nostre capacità, Senshin è: “Ora, così come sono, con quello che ho, mi metto al servizio della Vita”.